上海退休金测算

1基本信息与参保数据

填写后立即自动计算；带 * 为必填项，其余已给出常用默认值。

性别 * 影响法定退休年龄的原始起点

出生年月 *

先选「年」再选「月」，两项都选完才参与计算

参加工作年月 *

首次参保（含视同工龄）起始年月，两项都选完才参与计算

退休时间口径 2025 年起实施渐进式延迟退休

当前社保缴费基数（当前工资）

元/月

申报的月缴费工资，上海上下限约为社平的 0.6～3 倍

历年平均缴费系数（自己预估）

指数

本人月缴费工资指数，范围 0.6～3.0，1.0 即按社平工资缴

个人账户当前余额

元

选填，留空按 0 计算。查询方式：支付宝 →「市民中心」→「社保」→「社保查询」→「养老保险个人账户」，即可看到个人账户储存额

视同缴费年限

年

1992 年底前的连续工龄，无则填 0；清空则按参加工作年月自动估算

剩余工作年限工资年化增长率

未来缴费基数 = 当前缴费基数 ×(1+增长率)，逐月按 8% 计入个人账户（按年结息）

—

2测算结果

三项养老金合计，口径为退休当年首次核定金额（未考虑后续年度调待）。

退休时预计每月养老金

¥—/ 月

—

替代率（占社平）

—

缴费年限（年）

—

退休年龄（岁）

基础养老金

—元/月

个人账户养老金

—元/月

过渡性养老金

—元/月

退休时上年度社平工资

—元/月

计发月数

—个月

退休时个人账户储存额

—元

养老金构成

基础养老金 — 个人账户养老金 — 过渡性养老金 —

项目	数值	说明

计算公式（上海市现行口径）

① 基础养老金 = (退休时上年度全市职工月平均工资 + 本人指数化月平均缴费工资) ÷ 2 × 缴费年限 × 1%

　本人指数化月平均缴费工资 = 退休时上年度社平工资 × 本人全部缴费年限月平均缴费工资指数

② 个人账户养老金 = 个人账户储存额 ÷ 计发月数

③ 过渡性养老金（1992 年底前参加工作适用）= 视同缴费年限 × 1.2% × 退休时上年度社平工资 + 1993—1997 年"虚账实记"总额 ÷ 120

④ 月养老金合计 = ① + ② + ③　　替代率 = 月养老金合计 ÷ 退休时上年度社平工资

口径说明：过渡性养老金中"1993—1997 年虚账实记总额 ÷ 120"部分需以社保经办机构记录为准，本页面仅按第一项（视同缴费年限 × 1.2%）作简化估算，实际金额可能略高于测算值。已退休或临近退休人员的历年指数、账户记账利息均以官方记录为准。

计发月数对照表（国家统一标准）

退休年龄	计发月数	退休年龄	计发月数

计发月数按国家统一规定随退休年龄递增而递减，退休越晚，同样账户余额分摊到每月的金额越高。本页面按周岁取整查表，也可在下方的「高级参数」中手动覆盖。

3高级参数（可自行调整）

用于模拟不同宏观假设下的结果，默认值可满足一般测算。

基准社平工资（计发基数）

元/月

2025 年度上海市养老金计发基数

社平工资年增长率

近年上海计发基数年增幅约 1%～3%，默认按 1.0% 保守估计

个人账户记账利率

近年全国统一记账利率约 2%～4%，默认按 1.5% 保守估计

计发月数（手动覆盖）

月

留空则依据退休年龄自动查表

把上方所有输入恢复到初始默认值（年月需重新选择）

4缴费系数性价比测算

在剩余缴费年限内，全部以灵活就业身份缴费（费率 20%，其中 8% 计入个人账户、12% 进入统筹），把缴费档位从最低 0.6 档逐级调到 3.0 档，分别需要多少支出、退休后每月养老金差多少、多付出的部分多久能收回，哪个档位更划算。此前已缴年限与平均缴费指数保持不变。